Este ritual é uma maneira fácil de tirar proveito da energia do solstício da lua cheia, em 24 de junho, mas é algo que você pode usar para marcar o fim de qualquer ciclo em sua vida. Então, que tal fazer este ritual para começar a estação mais fria do ano, o inverno, que começa no dia 21 de junho, com as energias renovadas?
Para este ritual, você precisará:
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Música: pelo menos duas músicas que são particularmente inspiradoras para você agora e não vão distraí-lo muito enquanto você se lembra e escreve. Dois pedaços de papel. Fósforos e um lugar SEGURO para queimar um dos pedaços de papel. Uma vela para ajudá-lo a criar um espaço sagrado.
Para começar
Acenda sua vela e reserve alguns minutos para respirar e concentrar. Feche seus olhos. Ao inspirar e expirar, observe como é a sensação da respiração em seu corpo. Quando se sentir calmo e confortável, abra os olhos. No topo de um papel, escreva algo como “coisas para comemorar sobre os últimos meses” no outro papel “coisas para reconhecer”.
Comece com a página de comemoração, coloque para tocar uma de suas músicas escolhidas e, ao longo dela, escreva tudo o que você amou no período que se passou. Isso pode ser QUALQUER COISA! Viagens, novas habilidades, novos amigos, realizações grandes e pequenas, crescimento de qualquer tipo.
Sério, qualquer coisa que você esteja feliz que aconteceu no último ciclo da sua vida vai aqui. Obviamente, você pode continuar escrevendo após o final da música. Em seguida, vá para a “página de coisas a reconhecer”.
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É aqui que você escreverá qualquer coisa que preferir deixar para trás. De erros a dores no coração, coisas das quais você não se orgulha, etc. NINGUÉM verá isso, exceto você. Dê o play na segunda música e coloque seus fardos na página. Trata-se de liberar aquilo que não serve mais a você.
Novamente, continue escrevendo depois que a música terminar, se for preciso. Isso pode ser desconfortável e pode trazer alguns sentimentos – não pule esta parte! É importante levar algum tempo para processar os altos e os baixos. Sente-se e observe, respire profundamente e depois respire um pouco mais.
Quando sentir que escreveu tudo o que pode e deseja, pegue seus fósforos e sua página de “reconhecimento” e queime-a com SEGURANÇA. (Também conhecido como longe de qualquer coisa que possa pegar fogo. Dentro de uma bacia de cerâmica ou até mesmo uma panela grande);
Métodos alternativos – coloque a página em água corrente, rasgue-a e jogue-a fora. O objetivo aqui é para liberá-lo fisicamente. Mas, se seu método favorito também é o fogo, siga em frente. Depois de fazer isso, dobre a página de comemoração e segure-a perto do coração enquanto apaga a vela. Se você gosta de manter essas coisas, guarde sua página de comemoração em algum lugar especial.
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