O inverno está prestes a receber uma pequena pitada de caos cósmico, e isso porque Mercúrio retrógrado está começando logo após a meia-noite, horário do leste, em 5 de agosto.
Mercúrio retrógrado é famoso por suas confusões mentais, falhas tecnológicas e colapsos de comunicação — então geralmente é um bom momento para desacelerar, pressionar pausa em novos projetos e dar a si mesmo algum espaço de manobra com planos.
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Este Mercúrio retrógrado dura até 28 de agosto, então todos têm três semanas e meia para trabalhar com esta energia em movimento para trás. As boas notícias? Você pode fazer muitas coisas para evitar alguns dos empecilhos habituais que este retrógrado agita.
O veloz Mercúrio é o planeta que rege a comunicação, o tempo, a tecnologia e a logística na astrologia. Ele fica retrógrado algumas vezes por ano por algumas semanas de cada vez e, quando isso acontece, tende a causar lentidão, bloqueios e bagunça geral nessas áreas de nossas vidas. Pense em erros de digitação embaraçosos em e-mails, na interpretação errada de conversas importantes ou no trânsito no momento menos conveniente. Enquanto algumas pessoas passam por esses trânsitos relativamente ilesas, pode ser particularmente desagradável para outras, dependendo de onde está atingindo em seu mapa — ou se estão tomando alguma precaução para evitar o drama.
Mercúrio retrógrado tem uma reputação não tão boa, mas como qualquer outro trânsito astrológico, ele tem muitos lados positivos se você souber o que procurar. Essas reviravoltas são um momento útil para revisitar ideias passadas, estar mais consciente sobre como você se comunica e, em geral, revisar onde você está com seus planos atuais. E se você sair do seu caminho para se preparar para as palhaçadas usuais de Mercúrio retrógrado, você pode realmente ser capaz de usar a energia a seu favor.
Se você quiser se antecipar a essa reviravolta, aqui estão alguns rituais fáceis, mas eficazes, para ajudar você a se preparar para o Mercúrio retrógrado do inverno.
Diário Pré e Pós-Retrógrado
Mercúrio é o planeta que rege palavras, ideias e comunicação, então registrar um diário durante esse trânsito é uma ótima maneira de honrar a energia do planeta e, ao mesmo tempo, ficar em sintonia consigo mesmo. Antes do retrógrado começar em 4 de agosto PT/5 de agosto ET, faça uma lista de quaisquer planos logísticos, projetos ou metas que você esteja preparando no momento — e identifique quais dessas coisas já estão em andamento versus quais são coisas que você espera começar.
Mercúrio retrógrado nem sempre é um momento fácil para lançar algo, então ter suas ideias novas e brilhantes escritas para revisitar depois do retrógrado pode deixar sua mente tranquila. Em vez disso, você pode se concentrar em revisar e refinar o que já está trabalhando.
Assim que o retrógrado começar, acompanhe quaisquer temas que surgirem. Você se deparou com alguns obstáculos? Você se viu voltando para algo que pensava estar finalizado? Anote essas coisas! Assim que o retrógrado terminar em 28 de agosto, escreva suas reflexões e aplique o que aprendeu aos seus planos conforme você avança.
Aterramento com Cristais de Proteção
A energia terrena e mística da cura com cristais é uma maneira fácil de se aterrar durante momentos cósmicos caóticos, então trabalhar com cristais antes do Mercúrio retrógrado é sempre uma boa ideia. A turmalina negra é uma das pedras mais protetoras que existem, pois acredita-se que ela absorve e transmuta energia negativa — então se você tem muitas coisas logísticas para resolver durante o retrógrado, esta pode ser uma boa para ter em mãos. O quartzo fumê é outro cristal protetor, e este é ótimo para aterrar você durante períodos de estresse e até mesmo ajuda a aliviar qualquer problema de viagem, caso você tenha planejado férias durante esse período.
Quer você escolha carregar seu cristal com uma intenção pré-Mercúrio retrógrado, meditar com ele para clarear sua mente ou simplesmente mantê-lo em sua bolsa durante todo o backspin, acessar essas frequências calmantes pode ser uma ferramenta útil para tornar trânsitos desafiadores um pouco mais fáceis.
Respiração calmante para manter a calma
Uma das razões pelas quais Mercúrio retrógrado pode ser uma dor de cabeça é porque este planeta governa muitos assuntos logísticos que são integrais à vida cotidiana da maioria das pessoas — coisas como enviar mensagens de texto, usar dispositivos de tecnologia e ir de um lugar para outro. Embora esses backspins sejam notoriamente estressantes, desenvolver um ritual de respiração calmante pode ajudá-lo a desacelerar, encontrar uma sensação de calma e evitar algumas das confusões que inevitavelmente surgem da pressa durante o retrógrado.
Embora incorporar uma meditação focada na respiração em sua rotina diária pré-retrógrada possa ajudar você a se preparar, existem técnicas de respiração rápidas e fáceis que você pode usar antes, durante e depois do backspin para manter a calma.
Por exemplo, há o método de respiração “prussed-lip” (lábios franzidos) — que acumulou dezenas de milhões de visualizações no TikTok — que envolve respirar e expirar lentamente pelos lábios apertados e franzidos, como se estivesse apagando uma vela em câmera lenta. Há também o método de respiração “double inhale” (inalação dupla), favorito do TikTok, que é semelhante a um suspiro fisiológico e pode fazer você se sentir revigorado e mais focado. Seja qual for sua escolha, entrar em contato com sua respiração é uma ótima maneira de permanecer firme, reduzir seus níveis de estresse e ajudar a si mesmo a ficar tranquilo durante qualquer drama.
Fonte: Bustle
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