L’hiver s’apprête à recevoir une petite touche de chaos cosmique, car Mercure rétrograde commence peu après minuit, heure de l’Est, le 5 août.
Mercure rétrograde est célèbre pour ses confusions mentales, ses défaillances technologiques et ses collapsus de communication — c’est donc généralement un bon moment pour ralentir, mettre sur pause les nouveaux projets et vous accorder un peu d’espace avec les plans.
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Ce Mercure rétrograde durera jusqu’au 28 août, donc tout le monde aura trois semaines et demie pour travailler avec cette énergie en mouvement inverse. Les bonnes nouvelles ? Vous pouvez faire beaucoup de choses pour éviter certains des obstacles habituels que ce rétrograde soulève.
Le rapide Mercure est la planète qui régit la communication, le temps, la technologie et la logistique en astrologie. Il devient rétrograde plusieurs fois par an pendant quelques semaines à chaque fois et, lorsque cela se produit, il a tendance à provoquer lenteurs, blocages et désordre général dans ces domaines de nos vies. Pensez aux erreurs de frappe embarrassantes dans les e-mails, à la mauvaise interprétation de conversations importantes ou au trafic au moment le moins opportun. Alors que certaines personnes traversent ces transits relativement indemnes, cela peut être particulièrement désagréable pour d’autres, en fonction de l’endroit où cela impacte votre carte — ou si vous prenez des précautions pour éviter le drame.
Mercure rétrograde a une réputation plutôt négative, mais comme tout autre transit astrologique, il a de nombreux aspects positifs si vous savez quoi chercher. Ces retournements sont un moment utile pour revisiter des idées passées, être plus conscient de la manière dont vous communiquez et, en général, réviser où vous en êtes avec vos plans actuels. Et si vous prenez le temps de vous préparer aux farces habituelles de Mercure rétrograde, vous pourriez réellement être capable d’utiliser l’énergie à votre avantage.
Si vous souhaitez anticiper ce retournement, voici quelques rituels faciles mais efficaces pour vous préparer à Mercure rétrograde de l’hiver.
Journal Pré et Post-Rétrograde
Mercure est la planète qui régit les mots, les idées et la communication, donc tenir un journal pendant ce transit est un excellent moyen d’honorer l’énergie de la planète tout en restant en phase avec vous-même. Avant que le rétrograde ne commence le 4 août PT/5 août ET, faites une liste de tous les plans logistiques, projets ou objectifs que vous préparez en ce moment — et identifiez lesquels de ces éléments sont déjà en cours et lesquels sont des choses que vous espérez commencer.
Mercure rétrograde n’est pas toujours un bon moment pour lancer quelque chose, donc avoir vos idées nouvelles et brillantes écrites pour les revisiter après le rétrograde peut garder votre esprit tranquille. À la place, vous pouvez vous concentrer sur la révision et le perfectionnement de ce qui est déjà en cours.
Une fois que le rétrograde commencera, suivez les thèmes qui émergent. Vous êtes-vous heurté à des obstacles ? Vous êtes-vous retrouvé à revenir sur quelque chose que vous pensiez terminé ? Notez ces choses ! Une fois le rétrograde terminé le 28 août, écrivez vos réflexions et appliquez ce que vous avez appris à vos plans à mesure que vous avancez.
Ancrage avec des Cristaux de Protection
L’énergie terrestre et mystique de la guérison avec les cristaux est une manière facile de se stabiliser pendant des moments cosmiques chaotiques, donc travailler avec des cristaux avant Mercure rétrograde est toujours une bonne idée. La tourmaline noire est l’une des pierres les plus protectrices qui existent, car on croit qu’elle absorbe et transmute l’énergie négative — donc si vous avez beaucoup de choses logistiques à résoudre pendant le rétrograde, cela pourrait être une bonne option à avoir sous la main. Le quartz fumé est un autre cristal protecteur, et il est excellent pour vous ancrer pendant les périodes de stress et aide même à soulager les problèmes de voyage, si vous avez prévu des vacances pendant cette période.
Que vous choisissiez de porter votre cristal avec une intention pré-Mercure rétrograde, de méditer avec lui pour clarifier votre esprit ou simplement de le garder dans votre sac tout au long du rétrograde, accéder à ces fréquences apaisantes peut être un outil utile pour rendre les transits difficiles un peu plus faciles.
Respiration apaisante pour garder votre calme
Une des raisons pour lesquelles Mercure rétrograde peut être un casse-tête est que cette planète régit de nombreux aspects logistiques qui sont essentiels à la vie quotidienne de la plupart des gens — des choses comme envoyer des textos, utiliser des appareils technologiques et se déplacer d’un endroit à un autre. Bien que ces rétrogradations soient notoirement stressantes, développer un rituel de respiration apaisante peut vous aider à ralentir, trouver une sensation de calme et éviter certaines des confusions qui surgissent inévitablement de la précipitation pendant le rétrograde.
Bien qu’incorporer une méditation axée sur la respiration dans votre routine quotidienne pré-rétrograde puisse vous aider à vous préparer, il existe des techniques de respiration rapides et faciles que vous pouvez utiliser avant, pendant et après le rétrograde pour garder votre calme.
Par exemple, il y a la méthode de respiration « lèvres pincées » — qui a accumulé des dizaines de millions de vues sur TikTok — qui implique de respirer et d’expirer lentement par les lèvres pincées, comme si vous souffliez une bougie au ralenti. Il y a aussi la méthode de respiration « double inspiration », favorite de TikTok, qui est similaire à un soupir physiologique et peut vous faire sentir revitalisé et plus concentré. Quelle que soit votre choix, vous connecter avec votre respiration est une excellente manière de rester ferme, de réduire vos niveaux de stress et de vous aider à rester calme pendant tout drame.
Source : Bustle
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Ce contenu a été traduit à l’aide de l’IA.
