Por Franco Guizzetti Se você tem uma crença religiosa ou espiritualidade e quer ter um altar em sua casa, saiba que este espaço não depende de religião. É…
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Como ter mais qualidade de vida com 5 lições de yoga
A vida moderna nos arranca um pouco mais, a cada dia, do contato com nossa essência, com nosso “ser interior” e nos remete a um estado de desequilíbrio.…
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Se 2022 nos ensinou alguma coisa, é a importância do autocuidado. Como 2023 está bem encaminhado e estamos nos esforçando muito para cumprir nossas resoluções para este ano…
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Existem zilhões de maneiras diferentes de se mover se você quiser suar. Você pode recorrer a um treino clássico como nadar ou correr, ou pode participar de uma…
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A astrologia é a ciência que estuda e interpreta a influência dos planetas sobre nós, enquanto a aromaterapia é “uma antiga arte e ciência de misturar óleos…
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Muitos de nós sempre somos fascinados pela ideia de um corpo tonificado e academia, mas com as agendas lotadas e a preguiça, jurar por um estilo de vida…
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