El invierno está a punto de recibir un pequeño toque de caos cósmico, ya que Mercurio retrógrado comienza poco después de la medianoche, hora del este, el 5 de agosto.
Mercurio retrógrado es famoso por sus confusiones mentales, fallos tecnológicos y colapsos en la comunicación, por lo que generalmente es un buen momento para desacelerar, presionar pausa en nuevos proyectos y darte un espacio con los planes.
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Este Mercurio retrógrado durará hasta el 28 de agosto, así que todos tendrán tres semanas y media para trabajar con esta energía hacia atrás. ¿Las buenas noticias? Puedes hacer muchas cosas para evitar algunos de los inconvenientes habituales que este retrógrado agita.
El rápido Mercurio es el planeta que rige la comunicación, el tiempo, la tecnología y la logística en astrología. Se vuelve retrógrado varias veces al año por algunas semanas cada vez y, cuando esto sucede, tiende a causar lentitud, bloqueos y desorden general en esas áreas de nuestras vidas. Piensa en errores embarazosos en correos electrónicos, en la interpretación errónea de conversaciones importantes o en el tráfico en el momento menos conveniente. Mientras que algunas personas pasan por estos tránsitos relativamente ilesas, puede ser particularmente desagradable para otras, dependiendo de dónde esté impactando en tu carta natal — o si están tomando alguna precaución para evitar el drama.
Mercurio retrógrado tiene una reputación no tan buena, pero como cualquier otro tránsito astrológico, tiene muchos aspectos positivos si sabes qué buscar. Estos giros son un momento útil para revisar ideas pasadas, ser más consciente de cómo te comunicas y, en general, revisar dónde estás con tus planes actuales. Y si te tomas el tiempo para prepararte para las travesuras habituales de Mercurio retrógrado, realmente podrías ser capaz de usar la energía a tu favor.
Si quieres adelantarte a este giro, aquí tienes algunos rituales fáciles pero efectivos para prepararte para el Mercurio retrógrado de invierno.
Diario Pre y Post-Retrógrado
Mercurio es el planeta que rige las palabras, las ideas y la comunicación, así que llevar un diario durante este tránsito es una excelente manera de honrar la energía del planeta y, al mismo tiempo, estar en sintonía contigo mismo. Antes de que comience el retrógrado el 4 de agosto PT/5 de agosto ET, haz una lista de cualquier plan logístico, proyecto o meta que estés preparando en este momento — e identifica cuáles de estas cosas ya están en marcha versus cuáles son cosas que esperas comenzar.
Mercurio retrógrado no siempre es un buen momento para lanzar algo, así que tener tus nuevas y brillantes ideas escritas para revisarlas después del retrógrado puede mantener tu mente tranquila. En su lugar, puedes enfocarte en revisar y refinar lo que ya estás trabajando.
Una vez que comience el retrógrado, sigue cualquier tema que surja. ¿Te has encontrado con algunos obstáculos? ¿Te has visto regresando a algo que pensabas que ya estaba terminado? ¡Anótalo! Una vez que el retrógrado termine el 28 de agosto, escribe tus reflexiones y aplica lo que has aprendido a tus planes a medida que avanzas.
Enraizamiento con Cristales de Protección
La energía terrenal y mística de la sanación con cristales es una manera fácil de enraizarse durante momentos cósmicos caóticos, así que trabajar con cristales antes del Mercurio retrógrado siempre es una buena idea. La turmalina negra es una de las piedras más protectoras que existen, ya que se cree que absorbe y transmuta la energía negativa — así que si tienes muchas cosas logísticas que resolver durante el retrógrado, esta podría ser una buena opción para tener a mano. El cuarzo ahumado es otro cristal protector, y es excelente para enraizarte durante períodos de estrés y también ayuda a aliviar cualquier problema de viaje, en caso de que hayas planeado unas vacaciones durante este período.
Ya sea que elijas llevar tu cristal con una intención previa al Mercurio retrógrado, meditar con él para aclarar tu mente o simplemente mantenerlo en tu bolsa durante todo el retroceso, acceder a estas frecuencias calmantes puede ser una herramienta útil para hacer que los tránsitos desafiantes sean un poco más fáciles.
Respiración calmante para mantener la calma
Una de las razones por las que Mercurio retrógrado puede ser un dolor de cabeza es porque este planeta rige muchos asuntos logísticos que son fundamentales para la vida cotidiana de la mayoría de las personas — cosas como enviar mensajes de texto, usar dispositivos tecnológicos y moverse de un lugar a otro. Aunque estos retrocesos son notoriamente estresantes, desarrollar un ritual de respiración calmante puede ayudarte a desacelerar, encontrar una sensación de calma y evitar algunas de las confusiones que inevitablemente surgen de la prisa durante el retrógrado.
Aunque incorporar una meditación enfocada en la respiración en tu rutina diaria pre-retrógrado puede ayudarte a prepararte, hay técnicas de respiración rápidas y fáciles que puedes usar antes, durante y después del retroceso para mantener la calma.
Por ejemplo, está el método de respiración “de labios fruncidos” — que ha acumulado decenas de millones de visualizaciones en TikTok — que implica respirar y exhalar lentamente por los labios fruncidos, como si estuvieras apagando una vela en cámara lenta. También está el método de respiración “doble inhalación”, favorito de TikTok, que es similar a un suspiro fisiológico y puede hacerte sentir renovado y más enfocado. Sea cual sea tu elección, conectar con tu respiración es una excelente manera de mantenerte firme, reducir tus niveles de estrés y ayudarte a mantenerte tranquilo durante cualquier drama.
Fuente: Bustle
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Este contenido fue traducido con la ayuda de IA.
